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如今，以桑拿为主体的休闲服务业在我国发展迅速，特别是在北京、宁波和沿海发达城市，桑拿浴逐渐成为城市人们缓解工作压力的良好途径。 美容，护肤，排毒的好功效，也使桑拿成为都市女性的最爱.. 不仅如此，桑拿服务业逐渐成为新的第三产业，“中国制造”洗浴设备已在美国、香港、东南亚等地区的国际酒店随处可见，国内各类桑拿浴的消费也成为刺激内需的新力量。

下面由厦门水疗按摩-厦门正规高端SPA，您和我一起体验健康水疗为大家介绍养生咨询：女生腰肌劳损怎么回事？ 腰肌劳损的危害？

一. 腰肌劳损的原因是什么？

1.急性腰扭伤的治疗不及时或治疗不当，对急性期的腰扭伤治疗不彻底，使受伤的肌肉，筋膜修复不良，造成更多的疤痕和粘连，进而降低腰部功能，容易发生腰肌劳损..

2.累积性损伤长期反复过度腰部运动和超负荷，如久坐，站立，携带重物，使腰肌长期处于高张力牵伸状态.. 频繁用力和用力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最终形成腰肌劳损..

3.先天性畸形腰椎通常表现为腰骶骨化（第5腰椎融合于骶骨形成骶骨)，骶腰椎化(第1腰骶骨脱离骶骨肿块形成第6腰椎），隐性骶骨裂等..

4.气候，环境因素慢性腰果菌株与气候，环境有一定关系，温度或湿度过低可促进或加重腰果菌株..

5.其他因素虚弱和内脏病变可使腰部应激能力下降，腰部负荷重或频繁活动可引起腰部软组织损伤，腰肌劳损；妊娠晚期，腰部负荷增加，也易发病..

二. 腰肌劳损的危害是什么？

1.腰肌劳损会引起下肢麻木，产生间歇性冷感和跛行，下肢麻木多伴有疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木无疼痛，少数腰肌劳损患者肢体发冷，发凉.. 这是由于刺激椎管中的交感神经纤维。 这些是腰果菌株的有害表现。

2.腰部持续性钝痛也是腰肌劳损的主要危害，骨科专家表示，患有腰肌劳损，患者在躺下时会减轻疼痛，站起来时腰肌劳损的危害会加重疼痛，一般情况下腰肌劳损患者可以忍受，腰部可以适当活动或缓慢行走.. 这种腰肌劳损严重的点，会影响生活和工作..
3.出现腰肌劳损会引起患者下肢放射痛，一般会影响患者的正常行走，跛行状态，临床症状出现腰肌劳损时由腰部向大腿及小腿后侧放射痛并会产生麻木.. 重度腰肌劳损患者需卧床休息.. 也会辐射到脚底。 重度腰肌劳损可引起腰部至足部剧烈疼痛，如电击，伴有麻木感..

三. 腰肌劳损的常规治疗

肌肉劳损牵引疗法：

肌肉劳损患者需要改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于受损软组织的修复，调节脊柱后关节的细微异常变化，使脊柱后关节内嵌滑膜或关节突关节脱位，脊柱正常生理弯曲得到改善或恢复..
肌腱操作治疗肌肉劳损：

肌肉劳损患者俯卧，操作者用手掌揉捏骶棘肌，然后找出压痛点或疼痛结节，自上而下逐一进行点，弹，捏，然后应用滚法，注意手法不宜过重.. 还可加入侧屈伸法，使肌肉劳损患者侧卧，患侧上侧，操作者站在患者身后，一手按腰部疼痛，另一手扶住患侧踝后回拉，使髋部伸直，再屈髋膝，使大腿触腹，再拉下肢伸直，反复3次..

肌肉劳损的药物治疗：

有肌肉劳损可以用什么方法治愈？？ 吲哚美辛肠溶片用于治疗肌肉劳损，本品的主要成分及其化学名称为：吲哚美辛，其化学名称为2-甲基-1-（4-氯苯甲酰）-5-甲氧基-1H-吲哚-3-乙酸，可有效治疗肌肉劳损..
杜仲壮骨胶囊治疗肌肉劳损，主要功能有补气健脾，养肝养腰，活血通络，强筋骨，祛风除湿，用于风湿痹痛，筋骨痿弱，屈伸不利，行走困难，腰膝酸痛，畏寒保暖，肌肉劳损患者亦可使用，且有很好的效果，孕妇用药期间忌服，止食酸寒..

四. 腰肌劳损的典型表现

1.肌肉劳损症状

这种肌肉劳损的症状主要是腰骶部疼痛，表现为慢性反复发作，疼痛的性质多为钝痛或疼痛，可局限在一个部位，也可波及整个背部，少数患者可出现刺痛或灼痛.. 疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，患者不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或用拳头打腰以缓解疼痛..

2.肌肉劳损和腰椎骨质增生的症状

腰椎骨质增生以腰部3，腰部4最常见，此类肌肉劳损症状为：腰腰部软组织疼痛，胀痛，僵硬，弯曲运动受限.. 若邻近神经根受压可引起相应症状，可出现局部疼痛，僵硬，后根神经痛，麻木等表现..

3.肌肉劳损症状：腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症的症状较为复杂，除了腰部疼痛外，还可出现腰部活动受限，下肢麻木和间歇性跛行等..

腰椎疼痛是大多数腰椎间盘突出症患者的首发症状，随着病情的发展，疼痛可向腿部放射，多为刺痛.. 外伤，疲劳或感冒后腰腿疼痛可加重..

腰椎间盘突出症患者腰椎前屈伸活动与椎间盘突出程度密切相关.. 若纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位，伸展受限..

下肢麻木是这种肌肉劳损的症状特征之一，多由椎间盘组织压迫的神经本体感觉和触觉纤维引起.. 大腿外侧是一个常见的麻木区，穿裤子时接触会有灼热感，站久了会加重麻木感..
腰椎间盘突出症多发生间歇性跛行，即步行一段距离后下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下后症状可缓解，仍可继续行走..

4.腰椎管狭窄肌肉劳损症状

腰椎管狭窄可继发于腰椎骨质增生或腰椎间盘突出.. 腰腿疼痛和间歇性跛行是这种肌肉劳损的主要症状。 椎管狭窄患者常多诉少征，检查脊柱歪斜不明显，腰椎正常，只是伸痛，直腿抬高试验正常或仅有中度牵拉痛.. 少数病例，压迫马尾和神经根影响大，尿，甚至引起下肢不完全瘫痪..