接着二人集中按摩腿部，二人分别站在两侧，动作一致地利用四只手，节奏时快时慢，力道与手法相同，对称地替我双腿做里式精油按摩　　里式按摩的精髓在于治疗间输送无微不至的呵护，当Mother把我左腿提升起，Mirror就缓缓放下我右腿回床面，二人彼此动作温柔体贴。全程按摩治疗中，Mother与Mirror配合美妙，所感受到的揉、捏、压、抚、弹、震或拍打仿佛是来自一个人，一个拥有四只手的人，被按者根本分不出哪一双手或哪只手是来自Mother或Mirror。能产生这超然一致性，奥秘是两位治疗师对配合节奏之手法运用、按摩对称部位，及呼吸快慢达至同步并进的境地。土耳其浴池泛起的蓝光晶莹剔透，仿佛有股能穿透人心的能量。　　印尼里岛：COMOShambhalaEstate　　嫩绿的里岛山坡上，有七座令人眼前一亮的别墅依山而建，在山峦环抱中远离繁嚣。每幢别墅的房间数目由一至三间不等，游客可以整幢租下，亦可租用一个房间。这群别墅的名字都与大自然有关，如云霞、月亮、树林、太空和山间等，与原有的五座ldquo，风、木、水、火、土度假村别墅相辅相成。它们延伸着印尼里岛顶级水疗度假村BegawanGiriEstate的设计风格，打造尽显泉水力量的COMOShambhalaEstate（简称CSE）。　　度假村内一独特隐世之所Kedara，梵语里的ldquo，水花园。沿着石阶拾级而下，穿越树林进入Ayung河河畔，四个治疗台、消闲区、热水浴池及别致的淡水池活现眼前。

都别有一番情趣　　中式　　在普及岛大多数的SPA菜单里，SPA讲究的是原始的材料与手法，它所使用的一切用品，包括精油、护肤用品，都是无一例外地来自于普及岛的天然资源，绝对的环保，而且绝对独家。想要spa出情趣非这里莫属。。

在全球市场，男士化妆品销售总额已达100亿美元　　随着全球经济一体化的浪潮和各种信息传播手段的蓬勃发展，必将更快地推动美容业同国际发展趋势接轨。。

　　提到按摩，相信喜欢SPA的人，一定曾经远赴印尼、泰国等国家享受传统的SPA之旅他们的手法道地而且材料天然，促使国内SPA业者前往参观学习，而其中，在印尼皇宫贵族中以独到秘方完成的一套全身保养，我们称之为LULUR课程，就是一道与众不同的SPA按摩手法。　　所谓LULURSPA强调嫩白、舒适，其按摩配方为檀香木、姜、碎米粒、茉莉精油等。首先，先以茉莉精油按摩全身约二十分钟，此时的手法极为绵密且细腻，其目的在于促进血液循环、舒展筋络，接着敷上LULUR配方，等干燥后，以搓开的手法去除角质、柔嫩肌肤，等淋浴清洁过后，再以当地的优酪乳按摩全身，后再用一杯姜茶或药草茶帮助体内排毒，并促进新陈代谢，此时，被按摩者会感到全身发热，对于头痛、脑胀、肌肉疼痛有着不错的效果。。

　　给头皮做SPA　　给头皮做SPA是非常专业的头发护理保养方法，包括头部洗护、按摩以及保养等等多重细致和专业的呵护，不但护发、养发，还可以有效地解决头皮问题　　要知道，只有头皮健康了，头发才可能真正地健康起来。这个大家要去专业的美容机构做了，自己在家里的话，也就只能做做普通的头皮保养，但只要长期坚持，也是有很好效果的。　　适当地使用有效的精油　　精油是种非常神奇的东西，不同的精油会对头皮产生不同的特殊功效，比如，迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激头皮毛发生长，依兰精油则能够帮助增亮发色。　　而茶树精油能够缓解头皮油脂分泌过旺的问题，百里香精油和雪松精油更有减轻头皮屑及掉发现象的功效。大家只要根据自己的需求选取相对应的精油，然后每天抽出十分钟左右的时间，对头皮进行精油按摩就会有意想不到的效果哦。

　　最易操作：小腹和脚底　　揉小腹，有助健脾胃　　肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位ldquo，神阙周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。　　而中医一直提倡ldquo，腹宜常揉的保健方法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。还可以在饭后进行腹部按摩，将手心放在肚脐，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周，对消化有促进作用。　　对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。如果在室外，可把温热的手放在肚脐附近热敷。　　捏脚底，促进血循环　　脚被称为人的ldquo，第二心脏，此处穴位较多，有成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。　　中医专家认为，隔两三天用热水泡泡脚，每次半小时，是非常简便易行的一种保健方法，可以起到温经通络、促进血液循环的作用。如果能在泡脚水中加入一些有助气血运行的中药，效果会更好。如将当归、红花、三七，川穹、丹参各少量包进纱布，做成中药包，提前放入热水浸泡，约半小时后即可泡出药效，而后还可加点白酒或醋。

干果、水果、花果茶应有尽有gt，gt，gt，哪些spa水疗受热捧　　2、皇族养心堂　　上榜理由：创办人出身中医世家，大量发掘整理清代宫廷养颜养发秘方，其中药调理品都加蜂蜜调配。燕窝银耳丝蛋白面膜获得了国家专利。这里的装修风格为中国风，伴随淡淡的音乐、混着中药香的精油，获得身心的滋养。　　3、法国安杰玛SPA会所　　上榜理由：地中海宫廷复古风，每个房间以蝴蝶命名。衣柜里贴心地放了首饰盒，可以放项链、戒指等。七色光能量泡浴、水疗瑜伽、全身精油按摩，SPA之后，整个人倍感放松，身上散发淡淡的精油香。　　4、绰约生活馆　　上榜理由：四壁墨宝，馆里处处透着书卷气息。淡淡的茶香、清雅的古筝旋律、传统的字画，给人清新淡雅闲适之感。美容师中医手法娴熟，循经络走向遍至周身，按穴精准。　　5、OasisBeauty水磨坊　　上榜理由：绿色和白色的装修令人心旷神怡，引进了k69、Radiage等设备。

　　男士肾部保养　　养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复　　在精油按摩后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。　　现场直击：男士肾部保养对美容师的手法要求很高，点穴、摇、滚、拿、捏相糅和，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞。按摩后采用百草之王艾草和13种名贵中药特制成的温炙棒进行熏疗，据说可以帮助人体全面温通经络，温补元气。。

集中简单便于有效实施的预防方法为整体，让男性朋友的拥有健康的身心为理念　　产品由几十种名贵的中草药提取而成，小分子纳米技术易于吸收，疏通经络，畅通循环，从根本上治疗肩颈及头部的不适症状。功效：可改善头昏、偏头痛、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中等状况，改善身体：肩颈问题引发的腰酸背痛、手臂麻痹、脚腿无力，另外可改善肩颈问题引起的面部血液循环差、缺血、晦暗、长斑、长痘、新陈代谢慢、皮肤朽迈、眼睛干涩、酸胀等症状。　　适应人群　　长期久坐、坐姿不正者，经常打牌、经常开车者。护理时间：60分钟。疗程设置：调理期：隔天一次。保养期：5mdash，7天1次。操作流程：亚健康检测mdash，淋浴mdash，足部水疗mdash，肩松mdash，能量提升（养生粥、水果、花茶）mdash，肩颈开穴mdash，背部舒缓理疗mdash，颈部舒缓调理mdash，面部深层洁肤（10分钟）mdash，爽肤mdash，滋养mdash，养生茶。身体SPA特色：以纯精油配方，结合古老的中医理论通过点穴、开穴、舒经活络，调理气血达到人体的阴阳平衡，提高机体免疫力，使男性的亚健康状态得到缓解，恢复健康，体现男性阳刚之美。　　男子SPA养生水疗会所的条件　　SPA三大要求台湾美容专家、国际芳香疗法远东分会会长金韵蓉指出，集保健和美容为一体的SP，必须有以下三大条件　　第一、一定要有水　　没有了水源就不能做SPA而且还必须是流动形的活水，比如说温泉水。这是开设一家SPA美容院的必要条件，但是也要在浴池里加入适量的矿物质，能让在化学变化的成分上使之比较接近做SPA的温泉水。

　　8.阅读就像谈一场恋爱带着一本书，仿佛就有了一位心灵伴侣。你可以窝在沙发上读，也可以带本书到海边，不必刻意追逐畅销流行，为了让自己有离开压力的感觉，建议你读一些与工作完全无关的书籍，甚至是漫画、食谱或儿童绘本。　　9.重拾二人浪漫。适时地安排两人独处，可以找回甜蜜的幸福感。与另一半到有气氛的餐厅用餐、喝个下午茶，或是一起去泡温泉、共享双人SPA，找个宁静或对你们两人有特殊意义的地方，好好消磨下也不错。　　10.逛市场或花店。被誉为防癌之母的日本医学博士庄淑旗，认为预防癌症的方法就是“今日疲劳今日消除”。她自己的减压秘方，则是去逛市场。“有时心烦，我就去买菜，让自己的大脑休息，去市场看五光十色漂亮的水果，蔬菜。”　　11.看场放松心情的好电影。