据了解，造成这种原因是因为使用的枕头对自己不当人类属于高级脊椎动物，颈椎“C”形向前的生理弧线保证了颈椎活动的高度灵活性，但人们常常发生违背颈椎生理曲线的姿态和活动。成因最常见的就是“高枕”，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。反弓高枕静卧看书、卧高靠背看电视以及长时间上网、搓麻等不良的生活习惯，长时间折服着颈椎“瘦弱”的连结，导致其曲线前凸日渐减少，变直甚或反弓。而与颈椎相关的骨关节组织因挤压提早产生增生、骨刺、韧带肥厚、椎间盘突出而压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等产生一系列生理病理变化，出现颈椎病相关的临床症状，如项肩臂痛、头晕、、失眠、健忘等等。颈椎反弓相关病症颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足，其次是神经受压，产生神经根性病变或交感、神经系病。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛，严重的还会引起瘫痪。。

心悸者，指按揉肺俞、心俞、厥阴俞以及内、外关等穴有小腿酸胀者，可揉捏小腿三头肌，点按委中、承山穴，提拿跟腱。。

对于每天忙忙碌碌的白领办公族来说，身体出现颈椎病是十分常见的，然而当面临颈椎疾病的困扰时，却出现了很多误区，忙碌白领族面对颈椎病治疗四大误区，详细如下：　　误区一：得了病才去治　　颈椎病和姿势密切相关长时间伏案读书工作，长时间开车，坐车时睡觉等，都可能损伤颈椎，引起颈椎病。但是很多人未能认识到这一点，直到症状严重时才想起来治疗。　　锻炼项背肌肉是预防颈椎病最有效的方法。具体步骤是：把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，保持这个姿势3~5秒，每组做半分钟，每天做4~6组。首都医科大学三博脑科医院范涛教授提醒此外，要避免长期保持一个姿势，尤其是低头工作学习1~2小时，必须活动颈部，少抬重物，不紧急刹车等，平时要注意防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。误区二:手术风险大，绝对不能做　　“颈椎病手术很危险，一不小心就会瘫痪。”不少人抱有这种心理，拒绝手术治疗，因而丧失了治疗时机。　　颈椎病手术是比较安全的治疗方法，出现副损伤及瘫痪的可能性很小。如颈椎病严重，却不采取相应的手术治疗，瘫痪几率反而非常高。　　误区三：脖子痛就是颈椎病　　很多人脖子一疼，就说自己有颈椎病。

其实，晒被子也有学问，紫外线能杀毒，在阳光和风力的共同作用下，被子中吸附的有害细菌和微生物能被迅速去除羽绒、合成纤维和羊毛被不能长时间暴晒，放在通风处晾晒1小时左右就可以了。枕头的高度当你发现自己的宝宝睡醒后感觉头疼脖子疼，并且还发现伴有气喘、鼻塞或流鼻涕的症状。这个时候作为妈妈的你应该更换枕头了。适宜的枕头高度应该是仰卧时枕头后面略低，靠近颈部的地方高些，可以增大颈部与枕头的接触面积，保持颈椎的自然生理弯曲。存放婴儿被子和枕头的方法存放被子和枕头的方法是放在一个透气性好的纯棉布袋里。家里的羽绒被、蚕丝被和羊毛被不建议真空保存，被子里的空气被全部吸走，可能影响日后的保暖效果。如您还有关于更多被罩资讯、芦荟棉被罩、被罩厂商，请关注（http://beizhao.99114.com/）。。

决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域另外决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。注意事项1、药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。2、药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，是能够”对症用枕”，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。3、决明子虽好，有很多功效之处，但是，决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，因此对使用决明子枕头也要慎重。4、决明子是很硬的颗粒，枕着有点硬。给婴儿使用时，做枕头布料用单层是不行的，在面料内部上面加上一层棉花贴上去一层棉，使枕头舒适柔软。也可以去直接购买专业的孩子枕头。5、决明子做枕头要用生的决明子，很多药房都是炒熟的。洗涤干净再应用，给孩子用的决明子要干净。

枕头专家——适之宝推荐小儿多使用适之宝婴儿枕头中的定型枕的软面小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒，每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁。更多被罩采购请点击（http://beizhao.99114.com/）。

方解：秦艽、羌活祛风湿，川芎、桃仁、红花、没药、五灵脂、牛膝活血化瘀是主药，配当归和血，使祛瘀不伤血，香附舒肝理气，甘草协调诸药是辅药此外，颈肩痛重者加葛根10g，羌活10g，灵仙10g，头身紧束感者加楝子、小茴香，气血不足者加黄芪10g，熟地10g，阳虚者加肉桂10g鹿角胶10g，肢体麻木者加木瓜10g鸡血藤10g。上药每日1剂，水煎服5天为1个疗程。配合坚持抬头挺胸不勾头、头后伸缩颈活动、仰卧枕颈部、不枕头部，以恢复颈椎生理曲度及颈椎按摩、颈椎间盘突出复位、纠正错位。椎间盘突出压迫脊髓导致的症状，这种情况平时多注意保暖，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，可以口服点活血化瘀药物及神经营养药物治疗一下。平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。是颈椎病的表现，大多与长期低头工作和久坐有关。对于现在的情况，可以使用营养神经的药物和脱水的药物进行治疗，同时配合中医牵引，烤电，封闭等方法进行治疗。要改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。。

　　此外，枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳枕较好，应用后可以形成马鞍形　　颈椎病的注意事项二：姿势　　的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；　　工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；　　不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等；　　改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1mdash，2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。　　颈椎病的注意事项三：避免损伤性活动　　注意不要在乘车时打瞌睡，体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。　　在患病期间，应停止做某些过度转动颈椎的活动，如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。　　颈椎病的注意事项四：颈部保暖　　颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。　　在患颈椎病时需要大家适当的进行幅度较小的运动，不要总是宅在家中玩电脑，平时多活动活动脖子。平时要多休息，多做一些保护颈椎的按摩，不要用力的进行敲打，会损伤颈椎的。年纪大的老年人尤其要注意，颈椎病对年纪大的老人发病率是很高的。。

这三大件该怎么选购呢？是我们今天聊的主题件：婴儿枕头的选购妙招枕头皮的材质应选柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，全棉布。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，要及时洗涤、暴晒，保持枕面清洁。枕芯应柔软、透气、吸湿。常见的荞麦壳就很好，3岁前都能用。荞麦壳枕可以随宝宝的转动调整形状，柔软舒适，又吸潮。灯芯草、蒲绒也不错。过硬的绿豆枕易造成扁头、偏脸等畸形，还会把后脑勺的一圈头发磨掉而致枕秃，过于松软的羽绒枕会增加新生儿窒息的危险。不用泡沫、塑料或腈纶、丝绵做枕芯，以免诱发小儿哮喘。宝宝枕头准备两个换着用，隔几天放到太阳下曝晒。

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